Mittari näytti lähtiessä +8 astetta, joten piti pukea pitempää lahjetta ja hihaa päälle. Peruslenkki: bussipysäkiltä vasemmalle, Korterinteeltä Laajarille, josta ekasta alikulusta Emännäntielle ja kotiin.

matka: 4,5 km, alussa 10 min & lopussa 5 min kävellen
aika: 39 min, keskisyke 116, maksimi 171
sykkeen pyrin pitämään jossain 150:n tietämissä

Ristiselkä tuntui vähän kipuilevan. Jäykkyyttäkö?